Agende uma avaliação tel: 2061-4481 Psicóloga Alessandra Begatti Victorino Especialista em Terapia Comportamental Cognitiva e Neuropsicologia. 

DEPRESSÃO

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Depressão é uma doença psiquiátrica, crônica e recorrente, que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.

É importante distinguir a tristeza patológica daquela transitória provocada por acontecimentos difíceis e desagradáveis, mas que são inerentes à vida de todas as pessoas, como a morte de um ente querido, a perda de emprego, os desencontros amorosos, os desentendimentos familiares, as dificuldades econômicas, etc. Diante das adversidades, as pessoas sem a doença sofrem, ficam tristes, mas encontram uma forma de superá-las. Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos, e desaparece o interesse pelas atividades, que antes davam satisfação e prazer.

A depressão é uma doença incapacitante que atinge por volta de 350 milhões de pessoas no mundo. Os quadros variam de intensidade e duração e podem ser classificados em três diferentes graus: leves, moderados e graves.

Causas

Existem fatores genéticos envolvidos nos casos de depressão, doença que pode ser provocada por uma disfunção bioquímica do cérebro. Entretanto, nem todas as pessoas com predisposição genética reagem do mesmo modo diante de fatores que funcionam como gatilho para as crises: acontecimentos traumáticos na infância, estresse físico e psicológico, algumas doenças sistêmicas (ex: hipotireoidismo), consumo de drogas lícitas (ex: álcool) e ilícitas (ex: cocaína), certos tipos de medicamentos (ex: as anfetaminas).

Mulheres parecem ser mais vulneráveis aos estados depressivos em virtude da oscilação hormonal a que estão expostas principalmente no período fértil.

Sintomas

Além do estado deprimido (sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias) e da anedonia (interesse e prazer diminuídos para realizar a maioria das atividades) são sintomas da depressão:

1) alteração de peso (perda ou ganho de peso não intencional); 2) distúrbio de sono (insônia ou sonolência excessiva  praticamente diárias); 3) problemas psicomotores (agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias); 4) fadiga ou perda de energia constante; 5) culpa excessiva (sentimento permanente de culpa e inutilidade); 6) dificuldade de concentração (habilidade diminuída para pensar ou concentrar-se); 7) ideias suicidas (pensamentos recorrentes de suicídio ou morte); 8) baixa autoestima, 9) alteração da libido.

Muitas vezes, no início, os sinais da enfermidade podem não ser reconhecidos. No entanto, nunca devem ser desconsideradas possíveis referências a ideias suicidas ou de autodestruição.

Diagnóstico

O diagnóstico da depressão é clínico e toma como base os sintomas descritos e a história de vida do paciente. Além de espírito deprimido e da perda de interesse e prazer para realizar a maioria das atividades durante pelo menos duas semanas, a pessoa deve apresentar também de quatro a cinco dos sintomas supracitados.

Como o estado depressivo pode ser um sintoma secundário a várias doenças, sempre é importante estabelecer o diagnóstico diferencial.

Tratamento

Depressão é uma doença que exige acompanhamento médico sistemático. Quadros leves costumam responder bem ao tratamento psicoterápico. Nos outros mais graves e com reflexo negativo sobre a vida afetiva, familiar e profissional e em sociedade, a indicação é o uso de antidepressivos com o objetivo de tirar a pessoa da crise.

Existem vários grupos desses medicamentos que não causam dependência. Apesar do tempo que levam para produzir efeito (por volta de duas a quatro semanas) e das desvantagens de alguns efeitos colaterais que podem ocorrer, a prescrição deve ser mantida, às vezes, por toda a vida, para evitar recaídas. Há casos de depressão que exigem a associação de outras classes de medicamentos – os ansiolíticos e os antipsicóticos, por exemplo – para obter o efeito necessãrio.

Há evidências de que a atividade física associada aos tratamentos farmacológicos e psicoterápicos representa um recurso importante para reverter o quadro de depressão.

 Recomendações

* Depressão é uma doença como qualquer outra. Não é sinal de loucura, nem de preguiça nem de irresponsabilidade. Se você anda desanimado, tristonho, e acha que a vida perdeu a graça, procure assistência médica. O diagnóstico precoce é o melhor caminho para colocar a vida nos eixos outra vez;

* Depressão pode ocorrer em qualquer fase da vida: na infância, adolescência, maturidade e velhice. Os sintomas podem variar conforme o caso. Nas crianças, muitas vezes são erroneamente atribuídos a características da personalidade e nos idosos, ao desgaste próprio dos anos vividos;

* A família dos portadores de depressão precisa manter-se informada sobre a doença, suas características, sintomas e riscos.  É importante que ela ofereça um ponto de referência para certos padrões, como a importância da alimentação equilibrada, da higiene pessoal e da necessidade e importância de interagir com outras pessoas. Afinal, trancafiar-se num quarto às escuras, sem fazer nada nem falar com ninguém,está longe de ser um bom caminho para superar a crise depressiva.

 Direitos autorais DR. DRAUZIO VARELLA

Agende uma avaliação tel: 2061-4481 Psicóloga Alessandra Begatti Victorino

QUANDO PROCURAR AVALIAÇÃO E AJUDA DE UM PSICÓLOGO PARA O TOC?

"TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito no “Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais” da Associação de Psiquiatria Americana, que se caracteriza pela presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões.

Entende-se por obsessão pensamentos, ideias e imagens que invadem a pessoa insistentemente, sem que ela queira. Como um disco riscado que se põe a repetir sempre o mesmo ponto da gravação, eles ficam patinando dentro da cabeça e o único jeito para livrar-se deles por algum tempo é realizar o ritual próprio da compulsão, seguindo regras e etapas rígidas e pré-estabelecidas que ajudam a aliviar a ansiedade. Alguns portadores dessa desordem acham que, se não agirem assim, algo terrível pode acontecer-lhes. No entanto, a ocorrência dos pensamentos obsessivos tende a agravar-se à medida que são realizados os rituais e pode transformar-se num obstáculo não só para a rotina diária da pessoa como para a vida da família inteira.

Sintomas

Em algumas situações, todas as pessoas podem manifestar rituais compulsivos que não caracterizam o TOC. O principal sintoma da doença é a presença de pensamentos obsessivos que levam à realização de um ritual compulsivo para aplacar a ansiedade que toma conta da pessoa.

Preocupação excessiva com limpeza e higiene pessoal, dificuldade para pronunciar certas palavras, indecisão diante de situações corriqueiras por medo que uma escolha errada possa desencadear alguma desgraça, pensamentos agressivos relacionados com morte, acidentes ou doenças são exemplos de sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo.

Frequência

Em geral, só nove anos depois que manifestou os primeiros sintomas, o portador do distúrbio recebe o diagnóstico de certeza e inicia do tratamento. Por isso, a maior parte dos casos é diagnosticada em adultos, embora o transtorno obsessivo-compulsivo possa acometer crianças a partir dos três, quatro anos de idade.

Na infância, o distúrbio é mais frequente nos meninos. No final da adolescência, porém, pode-se dizer que o número de casos é igual nos dois sexos.

Tratamento

O tratamento pode ser medicamentoso e não medicamentoso. O medicamentoso utiliza antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina. São os únicos que funcionam.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem não medicamentosa com comprovada eficácia sobre a doença. Seu princípio básico é expor a pessoa à situação que gera ansiedade, começando pelos sintomas mais brandos. Os resultados costumam ser melhores quando se associam os dois tipos de abordagem terapêutica.

É sempre importante esclarecer o paciente e sua família sobre as características da doença. Quanto mais a par estiverem do problema, melhor funcionará o tratamento.

Recomendações

* Não há quem não tenha experimentado alguma vez um comportamento compulsivo, mas se ele se repete a ponto de prejudicar a execução de tarefas rotineiras, a pessoa pode ser portadora de transtorno obsessivo-compulsivo e precisa de tratamento;

* Crianças podem obedecer a certos rituais, o que é absolutamente normal. No entanto, deve chamar a atenção dos pais a intensidade e a frequência desses episódios. O limite entre normalidade e TOC é muito tênue;

* Os pais não devem colaborar com a perpetuação das manias e rituais dos filhos. Devem ajudá-los a enfrentar os pensamentos obsessivos e a lidar com a compulsão que alivia a ansiedade;

* O respeito a rituais do portador de TOC pode interferir na dinâmica da família inteira. Por isso, é importante estabelecer o diagnóstico de certeza e encaminhar a pessoa para tratamento;

* Esconder os sintomas por vergonha ou insegurança é um péssimo caminho. Quanto mais se adia o tratamento, mais grave fica a doença." (DIREITOS AUTORAIS PARA: DR. DRAUZIU VARELLA_WWW.DRAUZIOVARELLA.COM.BR)

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO ENTRE EM CONTATO PELO EMAIL:aless_bv@hotmail.com - TEL: 2061-4481 e agende uma consulta com a Psicóloga Comportamental Cognitiva Alessandra Begatti Victorino.

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*Psicologia e Avaliação Psicológica*: oficina Psico-educativa para estudantes, profission...: oficina Psico-educativa para estudantes, profissionais e professores sobre TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) ...

    Oficina Psico-educativa para estudantes, profissionais e professores sobre TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)

Oficina: Proporcionar aos profissionais e estudantes como lidar com situações-problemas relacionadas ao TDAH (Transtorno de Déficit de atenção e Hiperatividade), numa  perspectiva psico-educacional .

Objetivos:

- Afinal, o que é TDAH ?

- Organização de tempo/prioridades.

- Responsabilidades – pessoais e com os outros.

- Manejo para questões escolares.

- Como lidar com os pais.

- Aprimoramento de habilidades sociais.

- Como trabalhar através de Jogos, os seguintes itens: Estratégias de atenção, Concentração, Tomada de Decisões, Raciocínio Lógico, Memorização, Respeitar regras, Lidar com perdas e ganhos,  Compreender instruções.

Data: 23 de Janeiro de 2013  ( Quarta-feira)

Horário: 14:00 as 18:00 hrs

Duração:  Um encontro de 4 horas

Investimento:

Individual R$ 200,00

Oficina de Férias

Oficina de jogos – Explorar e aprender brincando Especial de Férias – Atividades para crianças – Dezembro 2012 e Janeiro de 2013. “É no brincar que o indivíduo criança ou adulto pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral: e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu (self)”. Winnicott (1975)

Oficina: Proporcionar o desenvolvimento cognitivo através de jogos de tabuleiro.

Objetivo: – Desenvolver estratégias de atenção

- Concentração

- Tomada de Decisões

- Raciocínio Lógico

- Memorização

- Respeitar regras

- Lidar com perdas e ganhos

- Compreender instruções.

- Aprimoramento de habilidades sociais.

• Faixa Etária: 7 a 12 anos

• Duração: 3 horas

• Data e Horário: entre em contato para saber sobre próximas datas.

• Grupo: 06 participantes

• Valor R$ 80,00 por participante

• Desconto para grupos fechados.

• Local:Próximo ao metrô Santa Cruz e Vila Mariana

• Incluso vivência com jogos e coffee-break

• Facilitadoras: Lissandra Cianciaruso Rodrigues da Silva Psicóloga/ Psicopedagoga CRP 06/60242-8 e Alessandra Begatti Victorino Psicóloga CRP 06/75694)

• Inscrição: via E-mail oficinapsicologica@gmail.com ou 2061-4481 onde serão passadas as instruções para reserva de vaga e pagamento.

Caso tenha interesse que essa oficina seja feita em seu condominio ou escola nos contate. Preços especiais para grupos fechados.

Oficina de Jogos Explorar e aprender Brincando

“É no brincar que o indivíduo criança ou adulto pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral: e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu (self)”. Winnicott (1975)

Oficina: Proporcionar o desenvolvimento cognitivo através de jogos de tabuleiro.

Objetivo:

- Desenvolver estratégias de atenção

- Concentração

- Tomada de Decisões

- Raciocínio Lógico

- Memorização

- Respeitar regras

- Lidar com perdas e ganhos

- Compreender instruções.

- Aprimoramento de habilidades sociais.

Público-alvo: crianças com TDAH, Dislexia e dificuldades de aprendizagem.

• Faixa Etária: 7 a 12 anos
• Data e Horário: entre em contato para saber sobre próximas datas.
• Duração: 2 horas
• Grupo: 08 participantes
• Valor R$ 80,00 por participante
• Local: Próximo ao metrô Vila Mariana
• Incluso vivência com jogos e lanchinho
• Facilitadoras: Lissandra Cianciaruso Rodrigues da Silva Psicóloga/ Psicopedagoga CRP 06/60242-8  e  Alessandra Begatti Victorino Psicóloga CRP 06/75694)
• Inscrição: via E-mail oficinapsicologica@gmail.com ou 2061-4481 onde serão passadas as  instruções para reserva de vaga e pagamento.

          ” Oficina Terapêutica para crianças com dificuldades de alfabetização e aprendizagem”

               ” Tão importante quanto o que se ensina e aprende e como se ensina e como se aprende” – Paulo Freire

Objetivo:  Através de Técnicas , atividades lúdicas e jogos aprimorar e desenvolver o nível de desenvolvimento psicomotor, social e emocional da criança.

- Desenvolver o interesse pela aprendizagem.

- Estrategias para aprimorar e desenvolver a leitura e a escrita.

- Estrategias para desenvolver o prazer da escrita.

- Estrategias para aprimorar a ortografia.

Público-alvo: crianças com dificuldades  na alfabetização, dificuldades de aprendizagem e Dislexia.

• Faixa Etária: 6 a 8 anos
• Duração: 4 encontros quinzenais de 2 horas cada
• Data e Horário: entre em contato para saber sobre próximas datas.
• Grupo: 08 participantes
• Valor: Investimento total: R$ 320,00 ( ou seja, R$ 80,00 por encontro) - Valor pode ser parcelado em 2 x com cheque pré datado.
• Local: Próximo ao metrô Vila Mariana
• Incluso: material , vivência com jogos e lanchinho
• Facilitadoras: Lissandra Cianciaruso Rodrigues da Silva Psicóloga/ Psicopedagoga CRP 06/60242-8  e  Alessandra Begatti Victorino Psicóloga CRP 06/75694)
• Inscrição: via E-mail oficinapsicologica@gmail.com ou 2061-4481 onde serão passadas as  instruções para reserva de vaga e pagamento.

Oficina Psico-educativa para pais com filhos TDAH

Oficina: Proporcionar aos pais sob a perspectiva psico-educacional de como lidar com situações-problemas relacionadas ao TDAH (Transtorno de Déficit de atenção e Hiperatividade) .

Objetivos:

- Afinal, o que é TDAH ?

- Como lidar com atrasos.

- Organização de tempo/prioridades.

- Responsabilidades – pessoais e com os outros.

- Manejo para questões escolares.

- Motivação.

- Recompensas/punição.

- Comunicação.

- Negociando.

- Praticando o perdão – seu filho não escolheu ser assim.

- Vivências e discussões de casos

Duração:  Um encontro de 4 horas

Investimento:

Individual R$ 200,00

Casal (valor com desconto) R$ 350,00 o casal

O valor pode ser parcelado em 2x através de deposito inicial (pré-reserva de vaga) e cheque pré-datado.

Ou à vista com depósito.

Os dados do deposito serão informados após a reserva da vaga, através do telefone 2061-4481 ou e-mail:oficinapsicologica@gmail.com

Incluso: Material didático; Vivências e dinâmicas; Coffe-break

Horário: sábado das 10:00 as 14:00 hrs

Datas:   entre em contato para saber as próximas datas.

Público-alvo: Pais e responsáveis de crianças com diagnóstico de TDAH.

Grupos: Máximo de 08 pessoas

Inscrições: Através do telefone 2061-4481 ou e-mail: oficinapsicologica@gmail.com

OFICINAS PARA PROFESSORES 

Oficina Terapêutica de jogos – Explorar e aprender brincando.

“É no brincar que o indivíduo criança ou adulto pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral: e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu (self)”. Winnicott (1975)

Oficina: Proporcionar o desenvolvimento cognitivo através de jogos de tabuleiro.

Objetivo:

Demonstrar como intervir através de jogos e auxiliar a :

- Desenvolver estratégias de atenção

- Concentração

- Tomada de Decisões

- Raciocínio Lógico

- Memorização

- Respeitar regras

- Lidar com perdas e ganhos

- Compreender instruções.

- Aprimoramento de habilidades sociais.

- Dicas de Jogos.

- Como usar de várias maneira o mesmo jogo.

Público-alvo:  Professores, psicólogos e psicopedagogos.

• Duração: 4 horas
• Data e Horário: entre em contato para saber sobre próximas datas.
• Grupo: 8 participantes
• Valor R$ 150,00 por participante
• Local: Próximo ao metrô Vila Mariana e Santa Cruz
• Incluso coffee break
• Facilitadoras: Lissandra Cianciaruso Rodrigues da Silva Psicóloga/ Psicopedagoga CRP 06/60242-8  e  Alessandra Begatti Victorino Psicóloga CRP 06/75694)
• Inscrição: via E-mail oficinapsicologica@gmail.com ou 2061-4481 onde serão passadas as  instruções para reserva de vaga e pagamento.

Oficina Psico-educativa para professores sobre TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)

   

Oficina: Proporcionar aos professores sob a perspectiva psico-educacional de como lidar com situações-problemas relacionadas ao TDAH (Transtorno de Déficit de atenção e Hiperatividade) .

Objetivos:

- Afinal, o que é TDAH ?

- Organização de tempo/prioridades.

- Responsabilidades – pessoais e com os outros.

- Manejo para questões escolares.

- Motivação.

- Comunicação.

- Negociando.

- Como lidar com os pais

- Praticando o perdão – seu aluno não escolheu ser assim.

- Vivências e discussões de casos

Duração:  Um encontro de 4 horas

Investimento:

Individual R$ 200,00

O valor pode ser parcelado em 2x através de deposito inicial (pré-reserva de vaga) e cheque pré-datado.

Ou à vista com depósito.

Os dados do deposito serão informados após a reserva da vaga, através do telefone 2061-4481 ou e-mail:oficinapsicologica@gmail.com

Incluso: Material didático; Vivências e dinâmicas; Coffe-break

Entre em contato para saber próximas datas e horários.

Grupos: Máximo de 8 pessoas

Inscrições: Através do telefone 2061-4481 ou e-mail: oficinapsicologica@gmail.com

Oficina para Professores – Técnicas de PNL (programação Neurolinguistica) para uso em sala de aula com crianças com dificuldade de aprendizagem. 

– O que PNL

- Usando auxiliares linguísticos

- Estabelecendo metas

- Descobrindo o sistema representacional dominante de seu aluno

- Melhorando sua aula

- Estratégia – mapas mentais – como usá-los

- Estratégias mentais que apoiam a aprendizagem

Duração:   4 horas

Investimento: 200,00

O valor pode ser parcelado em 2x através de deposito inicial (pré-reserva de vaga) e cheque pré-datado.

Ou à vista com depósito.

Os dados do deposito serão informados após a reserva da vaga, através do telefone 2061-4481 ou e-mail:oficinapsicologica@gmail.com

Incluso: Material didático; Vivências e dinâmicas; Coffe-break

Data e Horário: Entre em contato para saber próximas datas e horários.

Grupos: Máximo de 8 pessoas

Inscrições: Através do telefone 2061-4481 ou e-mail: oficinapsicologica@gmail.com

Para todas as oficinas de professores emitimos certificado de participação

Todas as oficinas podem ser efetuadas em escolas , condominios ou empresas. Com valores reduzidos para os participantes e sem custo para a empresa.

Personalizamos a oficina conforme sua necessidade e demanda.

Caso necessite de outras datas nos contate.

Desconto para grupos.