Medo de Dirigir

Nos dias atuais não é raro encontrar um motorista habilitado sem dirigir.Os sintomas mais comuns são

são pernas bambas, suor excessivo e mãos trêmulas – reações semelhantes a de qualquer situação de extremo estresse ou medo intenso.
Sintomas e pensamentos da Fobia de Diridir ou Medo:
- Suor das mãos, palpitações , tremedeiras
- Você tem medo de perder o controle e causar um acidente
- Você tem mede de dirigir nas ruas congestionadas
- O medo é tão intenso que você fica confuso e falha em tomar a ação correta.
-  Você evita dirigir em áreas com tráfego intenso.
- Você se sente como fosse desmaiar
- Você começa a sentir dores no peito

O primeiro passo para superar o pânico é acreditar em você mesmo. O conselho dado pelas especialistas pode parecer óbvio mas, na prática, a tarefa é difícil. Por esse motivo, terapia e aulas especiais são saídas para quem sofre ao pensar em dirigir.
Já para aqueles que na hora do exame prático sofrem com o frio na barriga, as especialistas recomendam respirar profundamente por três vezes — o exercício ajuda a diminuir a ansiedade em qualquer tipo de prova.

As etapas do processo são: Avaliação Inicial com Psicólogo Comportamental Cognitivo,Participar de grupos (temos manhã , tarde e noite), Aulas práticas onde o profissional irá com você. Agende uma Avaliação e Vença seu Medo. 

CONTATO: 975049399- VILA MARIANA E SANTANA OU EMAIL:aless_bv@ hotmail.com
Psicóloga Alessandra Begatti Victorino