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Terapia Comportamental Cognitiva

 

A terapia cognitiva comportamental (T.C.C), é uma forma de psicoterapia no qual terapeuta e cliente trabalham em conjunto com o foco no reconhecimento de crenças disfuncionais e pensamentos negativos que prejudicam sua rotina diária e sua vida pessoal. 

Ao trabalhar na avaliação de seus pensamentos e sentimentos, o foco é remodelar os comportamentos que causam sofrimento emocional, através de técnicas de reeducação, no intuito de ampliar o autoconhecimento do cliente e melhorar sua qualidade de vida.

Destina-se:

crianças, adolescentes e adultos

Em casos como:

- Ansiedade
- Pânico (Transtornos de Ansiedade)
- Depressão
- Dificuldade em Habilidades Sociais.
- Fobias
- Dificuldades comportamentais em geral.
- TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo
- TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.
- Dificuldades escolares.
- Dificuldades de Aprendizagem.
- Timidez